Selbstverteidigung – Training & Techniken zu Ihrem Schutz
Mrz10

Selbstverteidigung – Training & Techniken zu Ihrem Schutz

Selbstverteidigungs-Training: Wie sollen Sie sich in Gefahrensituationen richtig verhalten? Viele Menschen wissen es schlicht nicht. Ein Zweikampf läuft stets in bestimmten Phasen ab. Effektive Selbstverteidigung berücksichtigt genau dies. Zunächst kommt es zum Blickkontakt. Es folgt eine Phase der verbalen Konfrontation. Wenn Sie Selbstverteidigungstricks kennen, haben Sie weniger Angst. Spucken und Schubsen sind die nächste Phase...

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Selbstverteidigung für Männer: Tipps & Tricks
Mrz02

Selbstverteidigung für Männer: Tipps & Tricks

Selbstverteidigung für Männer: Auch Männer müssen sich verteidigen können. Zwar wird der Mann häufig aus der Sicht des Angreifers dargestellt, doch auch Männer können heutzutage überfallen werden oder in eine Situation geraten, in der sie sich verteidigen müssen. Deswegen kann sich Selbstverteidigung für Männer immer auszahlen. Denn nicht nur Frauen fühlen sich in bedrängenden Situationen hilflos und in die Enge getrieben, auch Männer...

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Selbstverteidigung für Kinder & Jugendliche
Feb24

Selbstverteidigung für Kinder & Jugendliche

Bereits Erwachsene, besonders Frauen, fühlen sich in der heutigen Zeit immer weniger sicher. Sie gehen Abends nicht mehr allein auf die Straße und haben auf dem Weg zur Arbeit oft ein ungutes Gefühl. Wie sieht es da erst in unseren Kindern aus? Medien berichten von Übergriffen. Mobbing ist auch in Schulen an der Tagesordnung. Kinder sind oft jahrelang sexuellen Übergriffen von Bekannten oder gar Verwandten ausgesetzt. Wir können...

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Stalking – Was ist das und was kann ich tun, um mich zu schützen?
Feb14

Stalking – Was ist das und was kann ich tun, um mich zu schützen?

Stalking – Das Zentralinstitut für seelische Gesundheit in Darmstadt hat zu diesem Thema eine Studie durchgeführt. In dieser wurde festgestellt, dass 80% der Stalking-Opfer Frauen sind. Eine erschreckende Zahl, die jedes Jahr steigt. Zudem scheinen die meisten Täter männlich zu sein. Aber was ist Stalking überhaupt? Was können Sie dagegen unternehmen? Wie können Sie sich schützen? Selbstverteidigung? Gehören Sie zu den 12% der...

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Selbstverteidigung für Frauen im Alltag – Tipps & Tricks
Jan31

Selbstverteidigung für Frauen im Alltag – Tipps & Tricks

Selbstverteidigung für Frauen: Immer mehr Menschen haben das Gefühl unsere Straßen seien nicht mehr sicher. Insbesondere jüngste Meldungen über sogenannte Horrorclowns verstärken diesen Eindruck. Nun haben Viele Angst, abends allein auf die Straße zu gehen. Vor allem Frauen wird geraten, bei Dunkelheit nicht mehr allein raus zu gehen. Schon lange beobachtet man diese Entwicklung nicht nur in Ballungsgebieten. Nicht nur in städtischen...

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